چای سبز 3505 برای کاهش وزن مفید است

چای سبز 3505 حاوی ترکیباتی به نام آلکالوئیدها (مانند کافئین) است که اثر محرکی دارد و به سرعت متابولیسم کمک می کند. اما هنوز بسته های چای سبز را کم نکنید – این فقط مقدار کمی آن را افزایش می دهد. چندین مطالعه مکمل های چای سبز و چای سبز (به شکل قرص و عصاره) را با کاهش وزن حدود 1 تا 5 پوند (بسته به مطالعه و شکل چای سبز مصرف شده) مرتبط دانسته اند.

علاوه بر اینکه توسط FDA تنظیم نمی‌شود، بسیاری از مکمل‌های چای سبز که وعده کاهش وزن را می‌دهند، فهرستی از مواد فعال دارند که ممکن است با داروها و سایر مکمل‌های گیاهی تداخل داشته باشند. این امر مخصوصاً در صورت داشتن یک بیماری قلبی صادق است - کافئین (و سایر محرک ها) و قلب بد فقط با هم ترکیب نشوند. چای سبز و مکمل های چای سبز (یعنی قرص ها، عصاره ها) نیز با داروهای تجویز شده برای بیماری کلیوی و اختلالات روانی تداخل دارند. این مهم است که همیشه قبل از نوشیدن منظم چای سبز یا مصرف مکمل های چای سبز با پزشک مشورت کنید.