چای سبز 3505 می تواند شما را شگفت زده کند

1. فواید نوشیدن چای سبز 3505 : کاهش چربی خون
آزمایش‌های روی حیوانات توسط دانشمندان نشان داده است که کاتچین‌های موجود در چای می‌توانند کلسترول تام، کلسترول آزاد، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم و تری گلیسیرید را در پلاسما کاهش دهند و می‌توانند کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش دهند. آزمایشات روی انسان نشان داده است که می تواند تجمع پلاکتی را مهار کرده و بروز تصلب شرایین را کاهش دهد. چای سبز حاوی فلاونول است که اثرات آنتی اکسیدانی دارد و همچنین می تواند از لخته شدن خون و خوشه های پلاکتی جلوگیری کند و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

2. فواید نوشیدن چای سبز: کاهش وزن و کاهش چربی
چای سبز حاوی تئوفیلین و کافئین است که می تواند پروتئین کیناز و لیپاز تری گلیسیرید را از طریق اعمال بسیاری فعال کند، تجمع سلول های چربی را کاهش دهد و در نتیجه به اثر کاهش وزن دست یابد.

3. فواید نوشیدن چای سبز: جلوگیری از پوسیدگی دندان و رفع بوی بد دهان
چای سبز حاوی فلوراید است که در میان آن کاتچین ها می توانند باکتری های پوسیدگی زا را مهار کرده و از بروز پلاک های دندانی و پریودنتیت جلوگیری کنند. اسید تانیک موجود در چای دارای اثر باکتری کش است و می تواند از تولید مثل باکتری ها از باقی مانده های غذا جلوگیری کند، بنابراین می تواند به طور موثری از بوی بد دهان جلوگیری کند.

4. فواید نوشیدن چای سبز: پیشگیری از سرطان
چای سبز بر روی برخی سرطان ها اثر مهاری دارد، اما اصول آن به مرحله استنتاج محدود می شود. برای جلوگیری از بروز سرطان، نوشیدن چای بیشتر باید اثر تشویقی مثبت خود را داشته باشد.

5. فواید نوشیدن چای سبز: ضد پیری
آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به مبارزه با پیری کمک می کند. به دلیل فرآیند متابولیسم بدن انسان، اگر بیش از حد اکسیده شود، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می کند که به راحتی پیر می شود و همچنین می تواند باعث آسیب سلولی شود. SOD (Superoxide Disproportionation) یک پاک کننده رادیکال های آزاد است که می تواند به طور موثر رادیکال های آزاد اضافی را از بین ببرد و از آسیب رادیکال های آزاد به بدن انسان جلوگیری کند. کاتچین موجود در چای سبز می تواند به طور قابل توجهی فعالیت SOD را افزایش داده و رادیکال های آزاد را از بین ببرد.

6. فواید نوشیدن چای سبز: ضد باکتری
تحقیقات نشان داده است که کاتچین های موجود در چای سبز بر روی برخی از باکتری های عامل بیماری در بدن انسان اثر مهاری دارند و در عین حال به تکثیر باکتری های مفید در روده ها آسیبی نمی رسانند، بنابراین چای سبز وظیفه تنظیم روده را بر عهده دارد.

7. مزایای نوشیدن چای سبز: سفید کننده و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
کارشناسان در آزمایشات حیوانی دریافتند که کاتچین موجود در چای سبز می تواند در برابر سرطان پوست ناشی از UV-B مقاومت کند.

8. فواید نوشیدن چای سبز: می تواند سوء هاضمه را بهبود بخشد
گزارش های تحقیقاتی اخیر نشان می دهد که چای سبز می تواند به بهبود سوء هاضمه، مانند اسهال حاد ناشی از باکتری کمک کند. برای رفع این عارضه کمی چای سبز بنوشید.

در واقع نوشیدن چای سبز واقعا خوب است، تنها چیزی که باید به آن توجه کرد این است که شب ها زیاد ننوشید تا باعث بی خوابی نشود!